Pro zdraví i mladší vzhled

Problémy s klouby jsou velmi časté zejména u starších lidí, kteří celý život podceňovali péči o klouby. Klouby jsou tvořeny kloubní hlavicí a kloubní jamkou, a při pohybu se jamka s hlavicí dotýkají, ale člověk to necítí, protože je mezi nimi silná vrstva chrupavky. Ta ale z těla pozvolna mizí, a okolo třicátého roku věku je ideální začít doplňovat kolagen, protože to je základní stavební součást chrupavky. Kolagen je obsažený i v nehtech, vlasech a pokožce. Jeho nedostatek se na našem těle odrazí poměrně rychle.

Existuje několik druhů kolagenu. Jedním z nich je rybí kolagen, který se skvěle hodí k prevenci vrásek. Vrásky jsou nejčastějším problémem, který chtějí zejména ženy řešit, ale pokud podcení péči o pleť v mladším věku, nebude to nic platné. Kolagen začíná z těla mizet už před třicátými narozeninami, a tak je potřeba si najít kvalitní kolagen, který bude cenově dostupný. Vzhledem k tomu, jaký kolagenový boom způsobily celebrity v posledních letech, mnoho lidí se k jeho účinkům staví skepticky. Je ale neoddiskutovatelný fakt, že kolagen skutečně umí oddalovat stárnutí a zlepšit kvalitu kloubů.

Díky kolagenu je pleť vypnutější, a díky tomu vypadá mladě. Tento účinek kolagenu ocení především ženy, pro které je stárnutí často těžší než pro muže. Pokud chcete vypadat na méně jest, než vám ve skutečnosti je, začněte kolagen užívat co nejdříve. V případě, že ho začnete užívat až později, nebude už mít tak výrazné účinky. Již vytvořených vrásek vás zbavit nedokáže, ale dokáže zabránit vzniku nových.

Kolagen je obsažený i v kosmetice, ale jeho účinek v kosmetice není zase tak výrazný, jako je tomu u doplňků stravy. Můžete si vybrat z mnoha druhů kolagenu, přičemž velmi kvalitní jsou prášky, které smícháte s vodou. Není nutné kupovat nejdražší kolagen, často je to jen velmi dobrý marketingový tah.